체력은 활기찬 일상 생활을 영위하기 위한 신체의 활동 능력인 건강 체력과 실제 운동에서 주로 필요로 하는 운동 기능 체력으로 나눈다. 건강 체력에는 심폐 지구력, 근력, 지구력, 유연성 등의 요소가 있다. 학생들은 체계적인 체력 운동으로 건강한 삶을 영위하는 데 필요한 기초 체력을 길러야 한다.
Traditional training
Important to determine the content of the training needs assessments
needs assessments, who, not need any training, how to receive, how to determine the process that is used
Usually needs assessments?
organizational analysis, person analysis, task analysis etc. consists of three elements
워킹은 편하고 쉬우며, 안전하고 경제적으로 할 수 있는 가장 간단한 방법은 바로 '워킹'. 걷기는 내장 지방이 쌓이는 것을 예방해주는 가장 손쉬운 운동이다. 걸을 때 손과 발이 반대로 움직이면서 허리 부분을 비틀고 근육을 움직이기 때문에 림프의 흐름을 촉진하며 동시에 내장 지방이 생기는 것을
우리는 음악수업을 통해서 단순한 음향을 재생하고 이론과 지식을 습득하기에 급급하지는 않는지, 창작이라고 하면 그저 가락 짓기만을 생각하여 수학적인 가락을 만들어 내고 있지는 않은지 되돌아보아야 할 필요가 있다. 창작학습활동이 제대로 이루어지지 않는 가장 큰 이유는 대부분의 교사들이
Ⅰ. 서론
우리나라의 아동기의 음악교육은 아직도 단순히 과거의 주입식 교육에서 벗어나지 못하고 있다. 그 이유는 아동 음악교육을 단순히 음악을 듣고 노래하기와 율동하기 등의 전통적 방법만을 유일한 학습 방법으로 인식하고 있기 때문이다. 뿐만 아니라 음악교육을 받고 있는 아동들 중, 배
인간의 행동은 주로 개인의 성격에 의해 결정된다. 레비는 성격에 관심을 갖게 되는 것은 인간이 어떤 개체이고, 어떻게 해서 그렇게 되었으며, 무엇 때문에 그렇고, 어떻게 하면 그가 변할 것이며, 그들이 서로 어떻게 다르소, 현재와 미래의 행동은 이럴 것이라고 설명하기 위함이라고 하였다. (Levy,1970
Carbohydrates : 6~10g per 1kg
Protein : 1.2~1.4g per 1kg
Fat : 10 ~ 30% in ingested total calories
Vitamin C : 2000mg per day
Calcium : 2.5g per day
Niacin : 35mg per day
Night snack syndrome
High rate of cortisol
Cortisol :
Weakened immunity,
Muscle loss,
Bone thickness reduction.
Ⅰ. 코다이음악교육(코다이음악수업)의 의의
졸탄 코다이(Zoltꐁn Kodꐁly, 1882~1967)는 헝가리 국민 음악 문화를 대표하는 전형적인 작곡가이자 음악교육자이다. 코다이의 음악 교육의 주목표는 헝가리 국민 전체가 음악적으로 읽고 쓸 수 있는 기술을 획득하도록 하는 것이었다. 코다이가 음악
Ⅰ. 정신역동 이론 주요내용과 개념정리
정신역동 이론은 Freud의 정신분석 이론에서 출발하고 그 제자인 Adlerd와 Jung 그리고 자아에 초점을 든 Erikson으로 연결되는 자아 심리학과 Sullivan의 대인관계 이론까지 폭 넓게 포함된다.
정신역동 이론은 인간의 행동은 정신이 행동을 어떻게 자극하는지 정신과
행동주의
행동주의 이론으로 행동주의자들은 행동을 행하는 acting 것은 물론, 느끼고 feeling 생각하는 thinking 것마저도 함께 관여하는 활동 activity이라고 설명한다. 이 말에는 행동이란 관찰되고 측정되는 대상만을 의미하는 것이 아니라 느끼고 생각하는 양식까지를 포함시킨 포괄적 의미라는 뜻이 담